вторник, 15 января 2013 г.

Прошла неделя=)

Вот и прошла неделя похудения.Итог: минус всего 1 кг. На 16.01.2013. вес - 64 кг ровно.
Зато минус по 2 см в проблемных местах (а это главнее чем вес).
Объем талии: Был (75 см) стал (73 см)
Объем живота: Был (95см) стал (93 см)
Объем бёдер: Был (104 см) стал (102 см)
Объем ноги: Был (58 см) стал (57 см)
Объем руки не изменился (30 см.)

4 комментария :

  1. Здорово за неделю шикарный результат! А я сорвалась! ем опять все и когда захочу! правда на тренажере занимаюсь и обруч кручу!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ириш,ну ты даешь!Ты чего сорвалась то?У меня сестра за неделю 2.300 кг скинула=)С каждым днем лето все ближе и ближе,сорвалась сегодня,завтра все начинать сначала.Давай бери себя в руки!Вместе с питанием и занятиями у тебя будут отличные результаты!

      Удалить
  2. Я худею по системе минус 60.Кушаю и сладкое и мучное и худею=)Сейчас вес очень медленно стал уходить из-за месячных=((

    ОтветитьУдалить
  3. Молодец!!!Я чуть позже отчитаюсь)))

    ОтветитьУдалить





Похожие по тематике посты - еще почитать: